■ 使用自然光，省電延周期

選擇在自然光充足的地方辦公，自然光線充足時不開燈;利用節能燈泡照明，保障亮度情況下少開燈，養成隨手關燈的習慣，不僅可以減少燈泡照明耗用電量產生的間接排放，還可延長燈泡的使用壽命。

■ 科學用電腦，節電效果好

屏幕暗一點：將電腦屏幕調成中等亮度，既能省電又能保護視力。

待機與掐電：暫時不用電腦時，縮短顯示器進入睡眠模式的設定時間，并用待機模式替代屏幕保護模式;當長時間不用電腦時，記得關機并拔掉插頭。堅持這樣做，每天至少可以節約1度電，還能適當延長電腦和顯示器的使用壽命。

理性選擇電腦配件：選擇電腦配件時，應根據所從事的工作有針對性地進行選擇，避免配置過高造成浪費。

■ 紙張雙面用，郵件替信函

提倡無紙化辦公：盡量使用電子郵件、微信、釘釘等網絡通信工具傳遞辦公信息，減少打印機、傳真機的使用。

做到綠色用紙：紙張雙面打印、復印，既可以減少費用，又可以節能減排。

科學選擇復印機位置：將復印機放置在利于散熱的位置，有利于提高其運轉效率，降低耗電量，也有利于減少復印機使用產生的碳排放。

低碳出行

■ 綠色低碳出行

公共交通有助于減少交通擁堵和碳排放。倡議使用“一三五”綠色出行模式，即3公里以內走路，3—5公里騎自行車，5公里以上乘坐公共交通工具。

■ 減少乘飛機次數

如果不是非常必要，出門旅行可以選擇污染較少的火車、長途汽車或輪船。必須乘飛機時，盡量直飛，減少航程，并選擇耗能減排指標更好的新型飛機。

■ 科學購買保養私家車

購買車輛時優先選擇新能源，小排量的汽車。汽車車況不良會導致油耗增加，發動機的空轉也很耗油。通過及時更換空氣濾清器、保持合適胎壓、及時熄火等措施，每輛車每年可減少油耗約180升。

低碳飲食

■ 減少食物浪費

積極踐行文明分餐、“光盤行動”，提倡“按需取餐”，“不多點、不多打”，廚房不多做，從源頭上減少不必要的浪費。

■ 營養搭配，合理膳食

食用同等重量的肉類比蔬菜產生的溫室氣體排放更多。合理膳食，不暴飲暴食，不過度吃肉，保證營養情況下每周少吃一天肉，有助于減少二氧化碳排放。

■ 選擇簡裝的食物

減少使用1千克包裝紙，可節能約1.3千克標準煤，相應減排二氧化碳3.5千克。

■ 減少一次性餐具使用

提倡出門自帶水杯，減少使用一次性杯子，多用可循環使用的筷子、飯盒，盡量自帶餐具;盡量少點外賣，避免使用一次性的餐具。

■ 選擇本地食物

選擇所在地區及周邊區域的農副產品，同時減少食物加工過程，使用少油少鹽少加工的烹飪方法，有助于減少運輸和加工等環節溫室氣體排放。

低碳穿著

■ 選擇天然原料制作的衣物

選擇棉麻質地的衣物，可以減少加工過程的碳排放。

■ 拒絕“喜新厭舊

在保證日常生活需要的前提下，每人每年少買一件不必要的衣服，可減排二氧化碳6.4千克。

■ 閑置衣物回收捐贈

將閑置的衣物捐贈給需要的人群和地區，形成衣物的再利用。

■ 合理使用洗衣機

采用集中洗滌方法，減少洗衣機使用次數，并選擇自然晾干衣服，可以減少水、電浪費，進而減少二氧化碳排放。

低碳居住

■ 低層爬樓梯，省電又健身

選擇較低樓層走路上下樓，多臺電梯可選時只按一臺電梯控制鈕，在休息時間只開啟部分電梯，每臺電梯每年可節電5000度，相當于減少4.8噸二氧化碳排放。

■ 空調溫度細心調

空調使用時，夏季溫度設定在26℃～28℃，冬季設定在16℃～18℃。不論制冷模式室溫調高1℃，還是制熱模式室溫調低2℃，均可省電10%以上。同時，降低室內外溫差，也可以減少患感冒的幾率。出門前3分鐘關閉空調，不影響感官體驗，還能減少電力消耗與溫室氣體排放。

■ 節水習慣要養成

洗手、淋浴或打肥皂間隙，及時關閉水龍頭，避免空流水。盡量做到一水多用、串聯使用、循環使用，如用淘米水澆花等。

■ 在家隨手關燈

養成在家隨手關燈的好習慣，每戶每年可節電約4.9度，相應減排二氧化碳4.7千克。

■ 合理使用冰箱

每天減少3分鐘的冰箱開啟時間，1年可省下30度電，相應減少二氧化碳排放30千克;及時給冰箱除霜，每年可以節電184度，相應減少二氧化碳排放177千克。

日常生活中的很多舉手之勞，看似微小，都在有效減少著碳排放，讓我們從現在做起，從點滴做起，還有很多很多的日常小細節，都在助力低碳綠色的美好生活，讓我們繼續堅持這些舉手之勞

讓碳排放再低一些，再低一些以低碳日為契機，堅定綠色低碳的理念，從自身做起、從小事做起，讓低碳成為我們的共同選擇。這是我們能做的，更是應該做的。這么一直做下去，建設山清水秀美麗之地就有了堅實支撐，經濟高質量發展就有了更多綠色助力。